Omgaan met prikkels – Wat vertelt jouw lichaam je?

De hele dag door ontvangen we zintuigelijke signalen van ons lichaam en de omgeving. Elke seconde komen er zo’n 2 miljoen prikkels binnen. Dat is ontzettend veel. De meeste prikkels worden onbewust opgemerkt en gefilterd door het Recticulair Activatie Systeem (RAS) in de hersenen. Gelukkig...