Word jij soms ook zo afgeleid door al die vrouwen om je heen in een yogales? Duurt de zomerstop van voetbal of hockey net iets te lang voor jou? Of heb je eigenlijk vooral op het terras gezeten deze zomer en heb je zin in...
Op zaterdag 4 augustus beginnen we met een 6 weekse zwangerschaps yoga cursus door onze eigen Roos. Er wordt tijdens de lessen gewerkt aan een zachte en veilige manier van blijven bewegen. Het loslaten van spanning door middel van ademhaling en andere relaxatie technieken. Lessen worden aangepast...
Lukt het jou prima om thuis gezond te eten, maar kan je op vakantie de verleidingen niet weerstaan? Raak je daar gestrest van? Of laat je je dan maar helemaal gaan, zodat je terugkomt met wat extra zomerkilo’s? Niet nodig! Voedingscoach Laura (Loka Voeding) geeft...
[caption id="attachment_3863" align="aligncenter" width="864"] Speciale aanbiedingen bij Bluebirds[/caption] Specials en aanbiedingen bij Bluebirds Thuiskomen bij jezelf doe je bij Bluebirds! Op deze pagina vind je de meest recente specials en energiekste aanbiedingen van het moment. Soms kan dat een unieke bijeenkomst zijn zoals onze 108 Zonnegroeten special...
Als je fan bent van onze lessen in de ochtend, weet je vast dat er na de les altijd een ontbijtje voor je klaar staat, om weer op krachten te komen en je dag goed te beginnen! De overnight oats zijn altijd erg geliefd bij...
Leven in vrijheid vanuit eigen kracht en volledig in balans? Dat kan. Nieuw bij Bluebirds is de Life Coaching groepssessie. Ontdek wat het is om de relatie met jezelf te verdiepen en je 'inner soul purpose' te vinden in deze eerste kennismaking. Intieme groepssessies Duik tijdens de...
Ben jij ook een sociale eter? En baal je daar soms van? Laura (voedingscoach Loka Voeding) geeft je vijf praktische tips om hiermee om te gaan. De belangrijkste: zeg nee, ook al meen je het niet. We zijn vaak al van jongs af aan gewend te...
Bluebirds Lente Actie Het is weer lente aan het worden, de cocoons komen bijna uit. Tijd voor jezelf en je lichaam en dus ook tijd voor onze Bluebirds Lente Actie. Voor al onze Bluebirds die op zoek zijn naar rust, regelmaat en vrijheid hebben we vanaf...
VrijMiFlow je weekend in Sluit je volle week af met deze verrassende vinyasa flow en een passend drankje. Want HEY - het leven moet gevierd worden! We hebben een nieuwe les in het leven geroepen. Sound can be silencing too, babe! Deze les is speciaal voor alle...
Terwijl we in veel lessen bezig zijn met ons mentale, fysieke en emotionele lichaam, hebben wij ook het doel om meerdere zintuigen te prikkelen in onze studio. Zo willen we bijdragen aan ontspanning en zelfverzorging door het gebruik van geur. Denk bijvoorbeeld aan onze...