Hormoontherapie
In mijn hormoonpraktijk staat niet de klacht of ziekte centraal maar jij als mens. Ik heb maar één doel voor ogen en dat is dat jij je weer goed gaat voelen, dat jij weer grip krijgt over je hormonen, je natuurlijke gezondheid weer terugkrijgt en zin en vertrouwen in het leven!
Al vanaf jongs af aan ben ik geïnteresseerd in lekker en gezond eten en pluisde ik mijn moeder’s boeken van A.Vogel door. Die manier van leven raakte wat meer op de achtergrond tijdens mijn studententijd en de periode erna. Pas na mijn zwangerschap ben ik mij weer gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Enerzijds omdat ik mijn kinderen gezond wilde laten opgroeien en anderzijds omdat ik mij ontzettend slecht voelde na een zware zwangerschap en bevalling. Ik sliep niet meer, was uitgeput en had gewrichtsklachten. Zelfs traplopen was een opgave. Onderzoeken leverden niets op. Pas toen ik een homeopaat en orthomoleculair therapeut bezocht herstelde ik langzaamaan weer. Het was geweldig om het zelfhelende vermogen van mijn lichaam te ervaren. Dat gunde ik anderen ook en mijn wens ontstond om zelf ook iets op dit vlak te gaan doen.
Toch duurde het nog even voordat ik de switch maakte. In 2020-2022 volgde ik de opleiding tot hormoontherapeut. Ik las daarnaast alles wat los en vast zit over circadiaans ritme, voeding, ademhaling, leefstijl, lymfe, kruiden etc.
Wat is hormoontherapie?
Je gezondheid in balans brengen kan alleen als je hormonen in balans zijn. Deze stofjes zijn betrokken bij bijna alle processen in ons lichaam. Zonder hormonen zou alles in ons lichaam in de soep lopen. Hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in je leven: je eetlust, je energie, je stemming, je stofwisseling, je gewicht, je slaap etc. We leven in een tijd waarin steeds meer mensen hormonale klachten of ziektes krijgen, vaak al op jonge leeftijd. Gelukkig hoeven we geen weerloos slachtoffer van onze hormonen te zijn. Door te letten op voeding, leefstijl, beweging, circadiaans ritme etc, kunnen we onze lief zijn voor onze hormonen en daarmee (de kans op) klachten en ziektes verkleinen.
Hoe ik werk
Ik help je op weg naar jouw natuurlijke gezondheid. Voorafgaand aan en tijdens een uitgebreid eerste consult krijg ik aan de hand van (digitale) vragenlijsten inzicht in o.a. jouw leefstijl, voeding, manier van bewegen, je vertering, stress, slaap, hormonen en neurotransmitters, je geboorte, de periode erna en zelfs ervoor! Deze ‘kritische periode’ is namelijk een blauwdruk voor het aankomende leven en blijkt een belangrijke rol te spelen in de toename van chronische aandoeningen in de westerse wereld.
Waar nodig of gewenst zetten we een laboratoriumanalyse in, zoals bijvoorbeeld:
- Haar mineraal analyse: een screening van 20 mineralen en toxische metalen in het haar. Een relatief goedkope en nauwkeurige test die goed inzicht geeft in interne fysiologische processen op celniveau. Denk aan oa: mate van stress, koolhydraten tolerantie, eiwitsynthese, vertering, immuunsysteem, lever- en nierstress, bijnieren en schildklier gezondheid, ontstekingen, specifieke mineralenpatronen, toxische metalen ophoping.
- Een jodium test: een unieke analyse die de 24-uurs jodium-opname en de actuele jodium waarde in het lichaam meet.
- Darm ontlastingstesten
Het belangrijkste is natuurlijk het persoonlijk plan waar jij mee aan de slag kunt. Gebaseerd op verschillende pijlers zoals voeding, stressbeperking/ontspanning, verminderen van toxische
belasting, bewegen, kruiden en eventueel supplementen, slaap, circadiaans ritme. Je leert hoe je je immuunsysteem, spijsvertering en hormonen weer in balans kan krijgen. En hoe jij kan leven volgens jouw eigen natuur.
Een greep van de klachten waarvoor je bij mij terecht kunt:
- menstruatieklachten
- (onvervulde) zwangerschapswens
- herstel na zwangerschap/hormoonverandering na zwangerschap
- pcos
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- burn-out
- vermoeidheid
- overgewicht
- overgangsklachten
- buik/darmklachten
- slecht slapen
- neerslachtige gevoelens
- schildklierproblemen
- huidklachten
- niet lekker in je vel zitten
- meer kennis over voeding
Staat je klacht er niet bij, maar wil je weten of ik toch iets voor je kan doen? Stuur me dan gerust een mailtje of berichtje. Graag geef ik ook iedereen de mogelijkheid tot een kennismaking. Tijdens deze kennismaking leg ik je uit hoe ik werk en praten we kort over je hulpvraag. Zo kun jij beoordelen of ik de juiste persoon ben om je verder op weg te helpen.
Kijk voor verder informatie over werkwijze, tarieven etc op mijn website.
WAAR EN WANNEER?
Woensdagochtend 8:30-13:00 uur en vrijdagmiddag 13:00-17:30 uur @ Bluebirds Oost (Louise Wentstraat 186, Amsterdam)
CONTACTGEGEVENS & AFSPRAAK MAKEN
Een afspraak maken kan door contact op te nemen via de mail:
Website: https://vitamine-n.com/
Email: info@ilseboer.nl