OVER
Lesgeven doe ik al mijn hele leven. Jarenlang gaf ik muziek, drama en sociale vaardigheden aan jongeren. Daarnaast deed ik veel aan yoga en meditatie. Na veel pieken en dalen ben ik serieus met yoga aan de slag gegaan en begonnen met teacher trainingen in verschillende stijlen.
Yoga kan in al zijn aspecten een hulpbron zijn bij het vinden van levensgeluk, verbinding en innerlijke vrede of rust, te midden van alles wat zich afspeelt in het leven. In die zin vind ik het belangrijk om -als je yoga als hulpbron inzet – het iets van jou te maken en op jouw manier te doen. Of je nu werkt met de adem, mindfulness of houdingen doet.
Zelf blijf ik graag geïnspireerd en ben dol op “deskundigheidsbevordering”. Een greep uit mijn gevolgde nascholingen:
- Yogic Mindfulness, Dealing with emotions through yoga & meditation (Svastha yoga: A.G Mohan, Ganesh Mohan, Indra Mohan)
- Advanced Study Hands-on Adjustments and Assists in Vinyasa classes (Léah Kline)
- Yogatherapie van Anneke Sips (Network Yoga Therapy)
- Yin en Yang Sequencing (Skadi van Paaschen)
- Hatha yoga en sound/mantra for health (Nitya Mohan) & Hatha (Sivananda methode) van Ram Jain
- Online training body sensing Yoga; Intuitive Myofascial Relase for fascial health and awareness, fascia as biomechanical Auto Regulatory System. (Yasmin Lambat, Tom Myers)
- Integratieve counseling en opleiding voor Integratief therapeut (4 jarige opleiding)
Al deze kennis deel ik met je in de 50 uur yoga verdiepingstraining en themaweekends. Ik hoop je gauw te ontmoeten!
LES
Hatha Yoga, Super Flow, Yin & Mindfulness, Yin Yoga, Energy Les