OVER

Mijn leven is heel Yang geweest, zowel fysiek in sporten als in mijn werkende en sociale leven. Yoga werd een steeds belangrijker onderdeel in mijn leven in de 10 jaar dat ik in het bedrijfsleven werkte. In 2006 verhuisde ik vanuit het oosten van het land naar Amsterdam, in die tijd bracht de yogamat mij steeds weer naar die plek die ik overdag zo miste. Het roer ging om en ik volgde eerst de Vinyasa (ja natuurlijk eerst Yang;) en later de Yin Yoga opleiding, gevolgd door verschillende verdiepingsstudies als Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yoga Therapie en Energetisch werk. Het helende vermogen van de zachtere vormen van yoga en energetisch lichaamswerk trokken steeds meer mijn aandacht. Mijn interesse in ademwerk is zo’n 8 jaar geleden begonnen. Ik vind de adem een waanzinnige en krachtige tool om contact te maken met het lichaam. Het helpt je te ontspannen op diepere lagen en te openen voor wat gezien en gevoeld wil worden. Vorig jaar ben ik hierin meer gaan verdiepen met opleidingen en deel dit nu graag in mijn lessen bij Bluebirds Haarlem.

LES

Breathwork & Meditation