fbpx

Je valt af door meer energie te verbruiken dan je binnenkrijgt. Duidelijk, maar niet altijd zo simpel in de praktijk te brengen. Er spelen ook andere (lichamelijke en psychologische) factoren een rol. Laura, voedingscoach van Loka Voeding, begeleidt in haar praktijk regelmatig mensen bij het...

Wat is Kundalini Yoga? Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga waarbij je direct kunt ervaren wat de oefening voor je doet. De dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties, en...