Last van de 4 uur middagdip? Drink een thee!
Wat doe jij als tussen 14:00 - 16:00u de middagdip toeslaat? Grijp je naar koffie of iets zoets of ga je een blokje om? Er zijn verschillende dingen die je middagdip kunnen verminderen: Voeding, voldoende water, meer bewegen en voldoende slaap. Maar wist je dat...